Spirit4Love -
Yoga im Chiemgau
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben. Man muss ihn selbst erfahren.
Hatha Yoga
Hatha Yoga nutzt alles, was wir sind – Körper, Geist, Gefühl, das feinstofflichste und am schwersten fassbare innere Wesen- als Rohmaterial, um das gesamte Sein kennenzulernen.
Faszienyoga
Beim Faszienyoga wird sich auf die Faszien, also das gesamte Bindegewebe konzentriert. Dabei werden sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und intensives Spüren des Körpers praktiziert.
Poweryoga
Stellt ein kraftvolles körperliches Training in den Mittelpunkt, das sich in erster Linie am Ashtanga Vinyasa Yoga orientiert.
Klangyoga
die Menschen bekommen das Geschenk über Klang, Rhythmus und Yoga wieder zurück zu sich selbst zu finden und einen liebevollen Kontakt anderen Lebewesen aufzubauen.
Angeleitete Meditation
Meditieren kann man überall und zu jederzeit auch im Alltag.
In der Meditation geht es viel mehr darum, dass man den Fokus seiner Gedanken nur auf das richtet, was man gerade auch macht.
Mama- Baby- Yoga
Als Mama "wieder zu sich selbst finden", sich Zeit bewusst für sich nehmen gemeinsam mit seinem Kind und auf sein eigenes Wohl zu achten ist der Fokus beim Mama- Baby- Yoga.