Mittlerweile gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien, welche die positiven Wirkungen von Yoga dokumentieren. Aus diesem Grund werden in Deutschland  Yogakurse  auch von den Krankenkassen für Yoga Anfänger gefördert. Es ist inzwischen auch nachgewiesen, dass Yoga viele Beschwerden unserer „Zivilisations- und Wohlstandskrankheiten“ wie Übergewicht, Bluthochdruck, Schlafstörungen und Diabetes vorbeugen und erheblich verbessern kann.

•Harmonisiert das Lebens

ØHilft für/ bei:

-Entspannung
-Verschwinden von Rücken und Kopfschmerzen
-Dehnt den ganzen Körper
-Reduziert Schulter- und Nackenverspannung, Verletzungen und Stress
-Schenkt uns mehr Energie, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Vitaliät
-Stärkung des Immunsystems und der Muskulutur 
-Verbessert Konzentrationsfähigkeit
-Schulung unserer Aufmerksamkeit
-Lässt dich glücklich sein
-Eine geistige Klarheit zu gewissen 

•Erweckt schlafende Fähigkeiten

•Vereinigt dich mit dem wahren Selbst und dem kosmischen Bewusstsein