Im Yoga geht es um die Verbindung der Gegensätze in dir selbst. Während man sich beim Sport so richtig auspowern und rauslassen kann, kann man sich beim Yoga entspannen, eine Ruhephase einlegen und zur Stille kommen. Wenn man sich beim Sport so richtig ausgepowert hat, geht man in einem klaren Geist in die Yogastunde. Nach dem Yoga hat man dann wieder mehr Energie für den Sport und andere Tätigkeiten. Es unterstützen sich beide Pole gegenseitig. 

Yoga bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und ist das Gegenstück zu der Action! 

Meine Liebe zu sportlichen Aktivitäten in der Natur, wie Kitesurfen, Snowkiten, Stand- Up- Paddeln,  Skitouren, Skifahren, Kettersteige gehen, Wandern  und die Leidenschaft für Yoga ist für mich die perfekte Kombination und verbinde ich daher in meinen Angeboten. Aus meiner eigenen Erfahrung ergänzen sich sportliche Aktivitäten in der Natur perfekt mit Yoga. Die Verbindung zu den 4 Naturelementen (Wasser, Feuer, Luft und Erde) während der jeweiligen Sportart (Skitouren mit der Erde und Wasser, Mountainbike mit Erde und Feuer, Kitesurfen mit Wasser und Luft) kombiniert mit Yoga davor und danach, lässt unseren Körper das Erlebte ganzheitlich bis in die Zellen erleben und unseren Körper heilen.